Это активный метод, заключающийся в механическом и рефлекторном воздействии на ткани и органы. Раздражение, вызываемое рукой массажиста, воспринимается рецепторами кожи и передаётся в высшие отделы центральной нервной системы, рефлекторно вызывая ответные реакции сосудистого и трофического характера.

При малоподвижном образе жизни и не правильном питании у людей образуются отложения излишнего жира, что портит их фигуру.
Проработка массажем зон скопления жировых отложений у женщин и мужчин тоже.

Он применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Применения этого массажа помогает бороться с утомлением. Важную роль массаж играет на всех этапах тренировки и непосредственно перед соревнованиями.

как один из видов спортивного массажа, выполняется для лучшей подготовки организма к физическим нагрузкам, а также с целью более быстрого восстановления физической работоспособности после них.